【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】產後媽咪最關心的兩件事,除了重心多放在小嬰兒身上以外,另一件就是自己的身材與皮膚狀況了;懷孕期間常常為了寶寶發育,於是大補特補,使身材在生產後就大走樣;產後瘦身因此成為媽媽們最在意的事情之一;另外,鬆弛的肚皮、明顯的妊娠紋,也是最多媽咪關心的保養問題,不只臉上需要去角質,全身去角質也很重要,特別是手肘、膝蓋,產後肚皮等處,都是保養重點。
華人健康網 記者黃子倫/台北報導】
產後媽咪要照顧寶寶,最擔心母乳不足,無法滿足嬰兒的餵奶需求,中醫師指出,中醫認為,產後乳汁量少,可以分作「虛實」二證來分別,前者屬氣血虛弱者,後者則多為肝氣鬱滯引起,除了對症用藥治療,也可藉著增乳茶、通乳茶兩道茶飲改善。